Pendant les longues périodes d’hiver, il est relativement difficile d’être productif. Le froid nous empêche souvent d’être motivés et de faire des activités, car nous ne sommes pas très à l’aise. Pourtant, le froid ne devrait pas être un obstacle à la productivité. Vous pouvez vous réchauffer en utilisant une bouillotte et spécialement les chaufferettes qui sont de vrais alliés pour combattre le froid. Les chaufferettes existent sous plusieurs formes. Il est donc important de connaître les différents types de chaufferettes pour choisir celui qui vous convient, car leur utilisation varie en fonction de ces types. Les types de chaufferettes et leurs utilisations respectives Chaufferette électrique Les générations précédentes avaient pour habitude de faire chauffer des briques et les mettre dans leur lit pour se réchauffer la nuit. Avec l’avancée des recherches, la modernité a apporté la chaufferette électrique. Les chaufferettes électriques sont des bouillottes vendues avec une housse en tissu. Ces housses sont faites pour ne pas se brûler. La chaufferette est munie d’un câble à brancher sur le courant électrique. Il faut 3 minutes pour la recharger. Un témoin lumineux s’allume lorsqu’il y a contact. La chaufferette électrique peut chauffer jusqu’à 60 °C. Il faut donc la laisser dans la housse pour ne pas se brûler sur le métal. Lorsque la charge est faite, vous pouvez débrancher le fil et la chaufferette est ainsi autonome. Elle peut être emmenée partout et placée partout dans le lit, sur le canapé pour soulager le mal de dos, sous le biberon du bébé pour le réchauffer… Vous pouvez avoir de la chaleur pendant 3 h en continu pour un temps de charge de 3 minutes. La manipulation de la chaufferette électrique nécessite une grande prudence. En effet, il est fortement déconseillé de la manipuler les mains mouillées, et encore moins si le cordon d’alimentation est endommagé. Il faut également éviter de la faire tomber. Les chocs endommagent la chaufferette et empêchent sa réutilisation. La chaufferette électrique est idéale pour un usage en intérieur. Chaufferette de poche Les chaufferettes de poches se présentent sous différentes formes. Nous pouvons trouver des versions simples avec une pastille, mais également des plus élaborées qui contiennent une batterie de rechange. Cette chaufferette technologique se branche sur un port USB pour se recharger. Cette recharge peut se faire sur un ordinateur ou en voiture. Son utilisation est très pratique, car elle est nomade. Un témoin lumineux s’allume en rouge pour indiquer qu’il y a contact électrique et vire au vert lorsque celle-ci est terminée. Cette charge dure environ 3 heures. La chaufferette contient un bouton on/off. Lorsque vous l’activez, elle peut atteindre une température de 40 °C et son autonomie est de 2 à 3 heures. Jusqu’à ce que la batterie soit déchargée, vous pouvez éteindre et rallumer l’interrupteur. Ces options rendent l’utilisation très pratique, car vous n’avez pas besoin de faire bouillir de l’eau ou utiliser un autre appareil comme pour l’utilisation des bouillottes à eau. Vous n’aurez pas également à la réchauffer au micro-ondes ou au four électrique comme les bouillottes à graines et noyaux de cerise. Ces accessoires technologiques bénéficient également d’une fonction batterie de téléphone. Ce modèle de chaufferette est donc rechargeable. Elles sont, en effet, livrées avec un câble. Pour les recharger, vous pouvez les connecter à votre téléphone mobile. Les chaufferettes technologiques sont petites et légères. Elles tiennent dans la poche ou dans un sac à main pour vous réchauffer. Les chaufferettes technologiques sont parfaites pour servir d’accessoire dans les activités en plein air comme les randonnées en vélo, les sorties, la pêche, ou le ski. Chaufferettes chimiques Il y a deux types de chaufferettes chimiques. La chaufferette connue sous le nom de bouillotte magique. Comme son nom l’indique, elle est composée d’un produit chimique plus précisément d’une solution à base d’eau saturée en acétate de sodium. Ces chaufferettes sont souvent faites en plastique souple et possèdent une petite pastille de métal à l’intérieur. Lorsque ce gel métallique est tordu, le liquide se cristallise et devient solide. Ce changement d’état crée de la chaleur. La bouillotte magique est réutilisable, mais son temps de chauffe est assez limité, entre 30 minutes à 1 heure 30 à l’air libre et jusqu’à plus de 3 heures selon la taille et l’environnement. Pour la réutiliser, il faut la mettre dans l’eau bouillante. Ce système de chauffage est beaucoup moins nomade et pratique en extérieur. Ce type de chaufferette est utile pour les déplacements ou sorties de courte durée parce que la durée de la chaleur qu’il procure est courte. De ce fait, pour réutiliser il faut avoir les matériels adéquats avec soi. L’autre type de chaufferette est celui qui chauffe au simple contact de l’air. Le fonctionnement de ce type de bouillotte est plutôt relatif à la physique. En effet, la chaufferette est composée d’éléments naturels comme l’eau, le sel, le charbon actif, la poudre de fer, etc. La chaufferette en contact de l’air est très nomade et son fonctionnement dure pendant des heures. Elle permet d’avoir une chaleur qui dure pendant un long moment. En effet, la durée de la chaleur est de 5 heures pour les chaufferettes mains et de 10 heures pour les chaufferettes pieds. La chaufferette en tissu n’est ni polluante ni nocive. Si vous ne consommez pas la totalité des heures de chaleur, vous pouvez vous servir de la pochette prévue à cet effet et de bien la fermer, sans laisser passer aucun trou d’air. En effet, la chaufferette offre une durée totale de chaleur cumulée de 8 heures. Chaufferette jetable Ces produits sont ultraplats et se placent sous les vêtements pour avoir chaud au corps ou aux extrémités. Comme les chaufferettes mentionnées ci-dessus, elles s’activent au contact de l’air en quelques minutes. Les chaufferettes jetables existent sous plusieurs formes Pour le corps, qui peuvent être utilisées pendant 8 h, 12 h, 24 h voire même 48 heures selon le choix ; Pour les pieds semelles ou juste orteils qui chauffent pendant une durée de 5 ou 6 heures ; Pour les mains qui chauffent pendant 7 heures d’affiler. Ce modèle de chaufferette jetable se réchauffe en quelques minutes une fois qu’elles sont mises au contact de l’air. Une chaufferette de 12 heures mise au contact de l’air chauffera pendant 12 heures de long. Pour l’utiliser plusieurs fois, il faut la ranger dans son sachet d’origine et la refermer en veillant à ce qu’aucune entrée d’air ne s’y trouve. Comment se servir de la chaufferette ? Pour soulager vos douleurs ou se réchauffer pendant les saisons hivernales, l’utilisation des chaufferettes de tout type est vivement recommandée. La chaufferette peut être placée sur toutes les parties du corps qui sont froides ou qui ont besoin d’un soulagement de la myalgie. Les effets sont immédiats et les différentes douleurs sont atténuées. La chaufferette peut également être utilisée pour soulager les douleurs menstruelles. Pendant les saisons fraîches, les lits peuvent être tellement froids que nous n’arrivons pas à dormir correctement. En utilisant les chaufferettes, vous pouvez en placer sur votre lit ou canapé pour réchauffer celui-ci et avoir un bon sommeil. Les chaufferettes sont également placées dans les poches, les gants, les chaussettes ou dans les vêtements lors des sorties au ski ou autres activités en hiver. Elles permettent de réchauffer votre corps pendant vos moments de détente. Avantages des chaufferettes Étant elles-mêmes des bouillottes, les chaufferettes présentent les mêmes avantages que l’utilisation des bouillottes classiques Elles procurent une sensation de réconfort à une très grande vitesse. L’utilisation de la chaufferette permet d’augmenter la chaleur corporelle et surtout des parties comme les bouts des doigts ou les extrémités des pieds. Elles réchauffent également nos lits et canapés en saison hivernale. La chaufferette est un antidouleur. Elle soulage les douleurs musculaires et celles des articulations. En plaçant vos chaufferettes là où vous avez mal, vous pouvez faire partir la douleur en peu de temps. De plus, elle constitue un excellent anti-inflammatoire. Durant d’éventuels maux de tête ou de ventre, vous pouvez vous servir de la chaufferette pour atténuer vos douleurs. Les chaufferettes régulent le sommeil. L’ère technologique où nous vivons est source de stress et d’anxiété. En utilisant les chaufferettes, vous pouvez rapidement vous endormir tout en vous sentant bien, car elles possèdent des vertus apaisantes. Mettre votre chaufferette dans votre lit ne sera que bénéfique. Les chaufferettes sont très pratiques et faciles à utiliser. En effet, elles sont moins encombrantes que les bouillottes classiques et leur utilisation est plus facile. Si auparavant, il fallait de l’eau bouillante, un micro-ondes ou un four électrique pour réchauffer la bouillotte ; aujourd’hui l’avancée de la technologie nous permet d’avoir les chaufferettes qui se chauffent juste à la batterie ou au touché. Certaines sont opérationnelles dès leur contact avec l’air. Les prix des chaufferettes sont moins coûteux que les prix des bouillottes classiques. En effet, dû à leurs tailles et leur facilité d’emploi, l’unité se vend à un prix très bas. De plus, leur achat est pratique. En effet, nous pouvons acheter des chaufferettes facilement chez les grossistes du quartier ou en ligne. La chaufferette est réutilisable plusieurs fois et son poids est moins élevé que les bouillottes classiques, ce qui fait qu’elle est pratique. Dans le même principe que la bouillotte, les chaufferettes sont très utiles en hiver pour combattre le froid et soulager les douleurs. Leurs utilisations sont très simples et elles peuvent être ramenées partout. Toutefois, selon l’avis des spécialistes, pour votre enfant ou bébé, il est recommandé d’acheter une bouillotte en peluche et non des chaufferettes.

Cettechaufferette de poche vous offre une oasis de chaleur en plein cœur de l'hiver. Elle dévoile un joli motif de sapin. Appuyez sur la petite pastille métallique placée à l'intérieur pour l'activer. La chaleur se diffuse immédiatement, et la chaufferette reste chaude pendant 30 minutes. La chaufferette est ensuite réutilisable à l

Déc 2, 2018 L’hiver dernier je n’ai pas allumé mon chauffage de toute la saison. Ce qui avait commencé avec l’envie de repousser au plus tard le moment où il faudrait allumer les radiateurs a finalement transformé mes gestes quotidiens d’hiver de sorte que j’ai tenu bon toute la saison et ce, sans grande difficulté. Ce changement n’a été possible que du fait de certaines données de base que je détaille plus bas et s’il me paraissait de prime abord trivial et mes astuces anti-froid bien simples, les réactions très contrastées de mes proches et tous leurs questionnements m’ont décidée à y dédier un article. Je partage donc avec vous mes gestes quotidien d’hiver qui ont remplacé le chauffage et m’ont permis de diminuer ma consommation d’électricité l’an dernier. Ce qui m’a facilité la tâcheJ’habite dans un immeuble… je profite donc au moins un peu de la chaleur générée par le chauffage des parties communes et des appartements dans un immeuble bis… de construction récente. L’isolation, si elle n’est certainement pas encore optimale, a le mérite toutefois d’exister. Fenêtres fermées, il n’y a pas de courants d’air désagréables et la température est bien supérieure à celle de ne passe plus autant de temps chez moi… Pendant mes études, ne pas allumer le chauffage de l’hiver n’aurait pas été envisageable car travaillant chez moi une bonne partie de la journée et ce en position statique, j’avais rapidement froid. Maintenant que je travaille à temps plein, le temps passé chez moi et qui plus est en position statique a drastiquement diminué de sorte que je ne souffre pas de l’absence de chauffage. J’ai toujours eu tendance à trop chauffer… Les recommandations classiquement partagées conseillent des températures plutôt basses pour les pièces de vie 19°C et encore plus pour les chambres 16°C. J’étais auparavant bien au-dessus de ces recommandations. Sans chauffage et grâce à tous les points mentionnés ci-dessus, je me trouve désormais dans la fourchette aménagements mis en placeSi j’ai pris la décision de ne plus allumer le chauffage l’hiver, ma frilosité ne m’a pas pour autant quittée. Je me suis donc adaptée et ait été chercher mes sources de chaleur ailleurs que dans le chauffage centralisé. Des vêtements chaudsSimple, trivial et pourtant incontournable. T-shirt, pull, pyjama chaud, chaussons, chaussettes s’il le faut, à la maison aussi les habits légers d’été ont laissé place aux vêtements chauds d’hiver. Une vraie couetteJ’ai choisi une couette double ». Formée de deux couettes plus fines qui s’assemblent au moyen de boutons pressions, je peux adapter l’épaisseur de ma couette en fonction de la saison. En hiver, je garde les deux parties assemblées de sorte que j’ai une couette très épaisse et du coup très chaude aussi. Des volets fermés dès la nuit tombéePour garder au maximum la chaleur. Un appartement bien aéréOuvrir les fenêtres en grand l’hiver n’a rien de séduisant et pourtant… il s’agit d’un geste qui garde toute sa place malgré le froid qu’il fait dehors. Si comme le reste de l’année cela permet de renouveler l’air intérieur qui a lui aussi son lot de polluants venants de nos meubles, tissus, peintures, colles et produits d’entretiens/sprays/bougies, cela permet également de réguler le taux d’humidité de nos intérieurs. Ce dernier influe sur la température et peut diminuer l’efficacité du chauffage comme la température ressentie s’il est trop élevé. D’où l’importance de continuer à aérer son chez soi quotidiennement même l’hiver. Une douche bien chaudeJe prends ma douche le soir en rentrant chez moi ou alors juste après le dîner. Cela me réchauffe juste avant d’enfiler mes habits de nuits et assure une transition agréable malgré l’absence de chauffage. Une boisson chaudeJ’ai pris l’habitude de me préparer une boisson chaude pour le moment du coucher. C’est agréable autant que cela me réchauffe au moment de me glisser dans mon lit. Une bouillotte glissée dans les drapsJe glisse une bouillotte sous la couette quelques minutes avant d’aller au lit. Cela le réchauffe évitant le désagréable de draps tous froids et cela me tient chaud que cet article vous a plu et qu’il pourra vous être utile pour diminuer vos besoins en chauffage ou à défaut commencer à les questionnerEt vous, quel rapport entretenez-vous avec le chauffage ? Partager la publication "Un hiver sans allumer le chauffage"FacebookTwitter 58 58

^{Pourfaire le bon choix de chaufferette n’hésitez pas à prendre contact avec nous. Numéro 1 de la bouillotte et de la chaufferette, Pause Bouillotte met à votre disposition une équipe de spécialistes pour répondre à toutes vos questions et vous aider à choisir la chaufferette qui conviendra parfaitement à vos attentes et à vos besoins.} Photo par WarmiesLa peluche chauffante a déjà prouvé que son succès n’était pas usurpé. Il est le type de bouillotte préféré des enfants qui adorent son côté réconfortant et chaleureux. Mais, comme pour tout produit qu’on met entre les mains de son bout de chou, on a toujours mille et une questions quant à son fonctionnement. D’ailleurs, vous vous demandez sûrement comment chauffer une peluche bouillotte ? Micro-ondes, four, eau chaude, etc… Si tel est le cas, cet article devrait vous éclairer. Respecter les consignes est important, car il en va de la durée de vie de votre bouillotte peluche. Mal chauffée cette dernière peut diminuer son temps d’utilisation. Ce serait vraiment dommage de devoir se séparer prématurément de son adorable peluche… Contents1 Comment chauffer en fonction du type de peluche bouillotte ? Comment savoir si ma bouillotte peluche est sèche à graines ou à eau ? Où trouver les instructions de chauffe pour ma bouillotte peluche ? Comment faire si j’ai perdu la notice d’utilisation de ma bouillotte peluche ? Comment chauffer les bouillottes peluches à graines ? Comment chauffer les bouillottes peluches à eau ?2 Mal chauffer sa bouillotte peluche quels risques ? Les dangers liés à un doudou bouillotte trop Que faire si vous n’avez pas assez chauffé votre peluche bouillotte ?3 Peut-on utiliser sa bouillotte peluche froide ? Vous avez déjà sûrement vu écrit quelque part qu’une peluche bouillotte se chauffe au micro-ondes. Ce n’est pas faux, mais ce n’est pas forcément vrai non plus. Explications tout dépend du type de bouillotte à l’intérieur de la peluche. C’est la première chose que vous aurez à faire après avoir déballé le produit vérifier ce qu’il y a dans le cache-bouillotte donc dans le doudou. Est-ce des graines ? Ou une bouillotte à eau ? En général, la bouillotte peluche à graines est souvent indiquée comme chauffable au micro-ondes alors que pour celle à eau, il n’y a aucune indication concernant une utilisation micro-ondes. Bien sûr, en malaxant et en touchant la peluche, vous sentirez peut être des graines, ou bien sentirez quelque chose de rigide à l’intérieur de la peluche la bouillotte à eau. La bouillotte à eau peut toujours se retirer de la peluche ouverture de la peluche par le ventre ou le dos car il vous faut pouvoir la remplir ! Où trouver les instructions de chauffe pour ma bouillotte peluche ? Vous trouverez les consignes d’utilisation de la bouillotte peluche dans la notice qui est jointe avec le produit lors de l’achat. Un rappel est souvent fait sur l’étiquette d’information cousue à la peluche. Gardez bien les notices et les consignes d’utilisation. Pour la peluche à graines Vous trouverez souvent des informations de chauffe sur la peluche chauffante au niveau de l’étiquette cousue sur la peluche surtout si elle est conforme aux normes européennes. Il y est souvent indiqué le temps de chauffe recommandé et la puissance du micro-ondes maximale. C’est souvent le cas pour les bouillottes peluches à graines. Pour les bouillottes peluche à eau, vous trouverez nos conseils plus bas dans cet article, car bien souvent, il n’y a que sur la notice que vous pourrez trouver les informations. Dans le doute, identifiez la marque du produit et n’hésitez pas à redemander les informations auprès de la marque. N’hésitez pas, pour des questions de sécurité, à transmettre l’information notamment si une autre personne que vous est amenée à la réchauffer pour l’enfant comme les grands-parents, la famille, la nounou, etc…. Cela peut être sous forme de message ou de manière plus créative coudre un tissu avec les informations, faire un bracelet pour la peluche avec les indications de chauffe, etc…. Veillez à bien respecter la sécurité de l’enfant. Celles-ci, oui elles vont au micro-ondes et parfois même au four selon le modèle et les indications du fabricant. Nous arrivons à la seconde étape vous devez d’abord regarder si votre bouillotte peluche est déhoussable ou non les graines sont enfermées dans la peluche? Vous devez ensuite lire sur la notice si la peluche peut aussi y être chauffée avec le sachet de graines/ noyaux, ou si vous devrez la retirer. Vous trouverez, généralement dans son dos ou sur le ventre de la peluche, une ouverture pour retirer facilement le cache-bouillotte la housse. CONSEIL Ma bouillotte est-elle déhoussable ou non ?Ensuite, regardez ce qui est noté concernant le temps de chauffe. Par exemple, cette peluche ours Intelex est garnie de grains de blé et de fleurs de lavande. Le fabricant recommande de la placer au micro-ondes 2 minutes 600-800 Watt ou 90 secondes 850-1000 Watt. Elle est non déhoussable, donc elle passe entièrement au micro-onde ! En revanche, un autre fabricant de doudous chauffants pourra vous donner d’autres indications concernant le temps de chauffe elles peuvent varier selon la marque du produit que vous achetez. Encore une fois lisez bien la notice. Certaines peluches bouillottes peuvent aussi être chauffées au four traditionnel. C’est notamment le cas des peluches de la société Habibi, ce qui est un avantage pour ceux qui n’ont pas de micro-onde. Peu importe le moyen de chauffe que vous devrez utiliser, veillez à ce qu’il soit bien propre on ne met pas un doudou bouillotte dans un micro-ondes sale au risque que la peluche brûle !. On vous conseille de le poser sur un plat convenant au micro-ondes ou au four pour éviter les salissures, et de poser à côté un demi-verre d’eau pour que les graines se dessèchent moins vite. Enfin, veillez à ce que la bouillotte peluche ne soit pas trop chaude quand vous la donnez à votre enfant. Vous pouvez toujours vérifier la chaleur de la bouillotte en la posant sur l’intérieur de votre poignet comme vous le feriez pour un biberon. Cette partie de notre corps est plus sensible à la chaleur et correspond plus ou moins à la sensibilité d’un enfant à la chaleur. CONSEIL Je teste la chaleur en la posant sur l’intérieur de mon poignet Les bouillottes à eau ne vont pas au micro-ondes ni au four. Simplement parce qu’elles se chauffent d’une toute autre manière ! Tout d’abord, vous devez ouvrir votre peluche pour récupérer ce qu’il y a dedans en l’occurrence, la poche à eau. Tout ce que vous avez à faire ensuite, à part lire la notice, c’est de vous renseigner sur la température. Elle est indiquée par le fabricant, et là encore, elle peut varier selon la marque. Ce qu’il faut retenir, c’est que l’eau ne doit pas être bouillante, surtout pas ! Votre enfant risquerait de se brûler. Partez plutôt sur une eau ne dépassant pas les 40°C pour les bébés et une eau allant jusqu’à 60°C pour les enfants. CONSEIL 40°C pour les bébés et 60°C max pour les enfants ! Ainsi, si nous prenons l’exemple de notre ami Shaun le Mouton, vous devrez d’abord récupérer la bouillotte. Ensuite, dévissez le bouchon, puis versez l’eau chaude aux 2/3 en la tenant à la verticale. En revissant le bouchon, assurez-vous que la bouillotte est étanche pour éviter les accidents. Et c’est parti pour 4 à 5 heures de chaleur ! Mal chauffer sa bouillotte peluche quels risques ? Les dangers liés à un doudou bouillotte trop chaud Comme indiqué précédemment, tous les types de bouillottes peluches ne se chauffent pas de la même manière. On vous conseille surtout de bien lire les indications laissées par le fabricant, pour ne pas abîmer un si joli doudou ! Il est néanmoins nécessaire de préciser certains points. Le premier concerne le temps de chauffe si vous laissez votre bouillotte peluche au micro-ondes ou au four trop longtemps, il y a des risques de combustion. Il est donc très important de lire directement votre notice, plutôt qu’un commentaire général trouvé sur le net. Il sera peut-être véridique dans une certaine mesure, mais pas forcément adapté à votre doudou chauffant ! Pour les bouillottes peluches à eau, le risque, c’est de mettre une eau bouillante et que l’enfant se brûle. On a tendance à se dire que plus l’eau est chaude, plus longtemps le doudou le sera aussi… mais c’est faux. Au contraire, ça réduira la durée de vie de votre bouillotte. Attention à la température !Mais pas que ! N’oubliez pas de bien refermer correctement le bouchon, sinon vous exposez votre enfant à de possibles fuites avec une eau aux alentours des 60°C. CONSEIL Les dangers avec une peluche bouillotte peuvent être éviter en lisant bien la notice ! Que faire si vous n’avez pas assez chauffé votre peluche bouillotte ? Il peut parfois arriver totalement l’inverse. Vous étiez pressé, vous n’avez pas appuyé assez fort sur le bouton du micro-ondes pour rajouter 1 minute, résultat la bouillotte n’est que partiellement chaude. Attention à ne pas vous faire avoir en remettant directement la bouillotte au micro-ondes ! Vous devrez attendre qu’elle soit revenue à température ambiante. De plus, ce produit nécessite de respecter un temps de repos entre chaque période de chauffe s’il est mis au micro-ondes ou au four. Période minimale de 1 heure 30, jusqu’à 2 heures 30 selon le fabricant voir notice. Vous ne devez donc pas enchaîner les allers et retours au micro-ondes la peluche va bruler dans le micro-ondes sinon, c’est sûr ! Peut-on utiliser sa bouillotte peluche froide ? Il est également possible d’utiliser sa bouillotte peluche en mode froid pour l’été par exemple, pour rafraîchir les enfants lors de fortes chaleurs. N’hésitez pas à consulter la notice congélateur pour la bouillotte sèche ou eau froide/glaçons pour la bouillotte à eau pas de congélateur !!. On vous dit tout sur comment utiliser sa bouillotte peluche en froid. Retrouvez toute notre sélection de bouillottes peluches de qualité sur Douce Bouillotte. 1- Plier le tissu sur l'envers pour former une pochette, et coudre les trois côtés. Faire des points serrés pour éviter que le riz ne s'échappe. 2 - Retourner la pochette sur l'endroit. 3 - Remplir la pochette de riz, en laissant une marge d'un centimètre sur le haut pour pouvoir coudre facilement. L'hiver venu, et parfois même dès l'automne, la question se pose pour quasiment chacun d'entre nous, et en particulier les filles comment réchauffer ses extrémités malgré le froid et une mauvaise circulation sanguine ? En effet, nos pieds et mains ne tardent pas à se transformer en glaçons, tant ils sont moins bien protégés de la sensation de froid que nos organes vitaux. Bien que le froid présente des avantages, voici une série d'astuces afin de réduire ce désagrément à son strict minimum. Si vous avez d'autres idées à partager, n'hésitez pas à laisser un commentaire. 1. Faites circuler le sang ! 2. En intérieur, adoptez la chaufferette et la bouillotte 3. En extérieur, les vêtements chauds sont le meilleur remède 4. Pour l'insuffisance veineuse, tentez la tisane 5. Et en désespoir de cause... 1. Faites circuler le sang ! Préférez la marche à pied aux transports en commun, montez des escaliers, accélérez le pas... Tous ces exercices et idéalement, une activité physique régulière devraient favoriser le drainage lymphatique et amplement vous réchauffer. Pour un résultat rapide mais éphémère, vous pouvez également masser l'intégralité de vos pieds, de la plante jusqu'à l'orteil, ainsi que tout simplement frotter très fortement vos mains l'une contre l'autre. Autre piste pour stimuler la circulation sanguine des mains glacées, on recommande parfois de laisser tomber ses mains le long du corps pendant quelques minutes afin d'y favoriser l'afflux de sang. 2. En intérieur, adoptez la chaufferette et la bouillotte La chaufferette ou chauffe-main est un petit chauffage portatif dont il existe de nombreuses sortes électriques, une souris USB pour les plus geeks, chimiques, zippo pour les fumeurs, de poche, à eau ou même en semelles et sortes de moufles pour vos pieds. Par ailleurs, vous pourriez opter pour la bouillotte traditionnelle capable de soigner de nombreux maux douleurs abdominales, musculaires, cervicales, elle sera aussi une précieuse alliée en cas de pieds gelés. Là encore il en existe de toutes sortes mais peut-être aurez vous une préférence pour la très pratique bouillotte micro-ondes. Enfin, à la mode au 19ème siècle, les mitaines d'intérieur reviennent en force. 3. En extérieur, les vêtements chauds sont le meilleur remède Optez pour de véritables gants d'hiver, dont la matière a largement fait ses preuves laine, gore tex, soie..., éventuellement des moufles ou encore des mitaines adaptés pour la saison. Par ailleurs, les poches de blouson polaire sont également appréciables puisqu'elles sont coupe-vents. Pour se réchauffer les pieds, on évitera les chaussettes, les bas et les collants particulièrement serrés, puisqu'il faut à tout prix favoriser le retour veineux. Et pourquoi ne pas envisager la double paire de chaussettes une en coton, une en laine ? Et ne négligez jamais le bonnet puisque la déperdition de chaleur s'effectue essentiellement par le sommet du crâne. 4. Pour l'insuffisance veineuse, tentez la tisane Les tisanes à base de feuille de cassis, vigne rouge ou myrtille reconnues pour leur action bénéfique sur l'insuffisance veineuse ne peuvent pas vous faire de mal. Ces plantes sont des remèdes naturels pour les jambes lourdes elles effectuent une action de vasoconstriction, c'est à dire qu'elles favorisent le rétrécissement des vaisseaux sanguins et accroissent la pression sanguine. D'une manière générale, privilégiez les boissons chaudes café, thé, tisane... et profitez de la chaleur de la tasse, laquelle, accessoirement, devrait amplement vous réchauffer les mains. 5. Et en désespoir de cause... Nous ne sommes malheureusement pas tous égaux devant la sensation de froid. Ainsi, si certains d'entre nous profitent d'une excellente circulation sanguine, alors d'autres subissent le froid aux mains et aux pieds durant toute la saison hivernale. Ces derniers pourront toujours s'en remettre aux astuces habituelles soufflez sur vos mains, passez les sous l'eau chaude, plaquez les contre le radiateur, glissez les sous vos cuisses lorsque vous êtes assis... Et enfin, si vous êtes dans un bar ou un restaurant, ne négligez pas l'efficacité des sèches-mains automatiques parfois mis à notre disposition dans les toilettes. Amazonfr: Petits prix et livraison gratuite dès 25 euros d'achat sur les produits SunaOmni. Commandez Bouillotte Électrique Pour Chauffe-lits Bouteille D'eau Chaude D'hiver Rechargeable Sûr Chauffe-mains Et Pieds Sac D'eau Chaude Électrique Portable.

Le pays a revêtu son beau manteau blanc. Un superbe spectacle pour les yeux mais un calvaire pour nos doigts et nos orteils, premières victimes du froid. Voici quelques conseils précieux pour réchauffer vos BougerPréférez la marche à pied aux transports en commun afin d’activer la circulation sanguine jusqu’au bout des orteils et des doigts. Pour un résultat rapide et efficace, frottez énergiquement les paumes de la main et massez vos Opter pour des vêtements chaudsPour vaincre les températures polaires, n’oubliez pas de porter des gants ou des moufles. Les doublures idéales sont la laine, la soie ou le cachemire. Le must ? Des moufles en mouton couvrir votre tête, choisissez un bonnet, un béret ou une chapka selon votre style. Et celles qui n’ont pas de “tête à chapeau” porteront des cache-oreilles, accessoires tendance de cet les pieds, évitez de porter des chaussettes ou des bas serrés qui bloquent la circulation du sang. En revanche, n’hésitez pas à porter plusieurs paires de chaussettes une paire en coton suivie d’une paire en laine par Le coup de pouce des plantesEn période hivernale, il est toujours bon de faire une cure de vigne rouge ou de marronnier d’Inde. Ces plantes, riches en antioxydants et en vitamine P, favorisent le retour veineux et évitent donc le refroidissement des Bouillottes, noyaux de cerise et autres “partenaires chaleur”A la maison, les remèdes sont multiples pour se réchauffer les mains et les pieds. La traditionnelle bouillotte, le coussin de noyaux de cerise ou encore le chauffe-pied électrique pas glamour mais très efficace, sont les accessoires qu’il vous faut pour une pause chaleur.

eze9u8q.

3bww6joe31.pages.dev/352

3bww6joe31.pages.dev/197

3bww6joe31.pages.dev/252

3bww6joe31.pages.dev/240

3bww6joe31.pages.dev/49

3bww6joe31.pages.dev/197

3bww6joe31.pages.dev/92

3bww6joe31.pages.dev/326

3bww6joe31.pages.dev/37

comment faire chauffer une bouillotte pour les mains